Ernährungsberatung | Catrin du Coeur

WAS BEDEUTET ERNÄHRUNG
Nahrungsmittel sind unsere Heilmittel. Diesen bedeutenden Wert für unser Leben gilt es zu schützen."Nährstoffe zählen vs. Kalorien zählen"ein kleiner Leitspruch von mir mit großer Wirkung für meine Kunden.
Ernährung bedeutet, dem Körper zu geben was er von Natur aus verlangt und verbraucht. Bekommt er davon nicht genug oder wird er durch ungünstige Lebensmittel übersäuert wird er krank und ist gezwungen z.B. Mineralstoffe aus Knochen, Zähnen oder Haaren abzubauen. Die andere Seite ist, dass er nicht mehr imstande ist überschüssige Säuren zu neutralisieren und alte Stoffe richtig zu recyclen oder abzubauen. Diese werden dann als sogenannte 'Schlacken' im Körper gelagert oder setzen sich in kristalliner Form an Knochen, z.B. Gicht. Aber auch die Widerstandskraft und Vitalität des Körpers lassen merklich nach.
Symptome und Krankheiten und damit oftmals die Einnahme von Medikamenten sind schon zu alltäglichen Folgen geworden.

ERNÄHRUNG IST FREUDE I WAS WIR TUN KÖNNEN
Unser Körper ist Natur und das Beste das wir ihm geben können sind natürliche Nahrungsmittel. Sie enthalten normalerweise, was unser Körper braucht um optimal zu funktionieren. Ein optimal versorgter Körper ist auf alle "Angriffe" vorbereitet. Ein optimal mit Nährstoffen versorgter Körper hat eine Wohlfühl-Figur, bleibt länger jung, stark und gesund. Wir sind motiviert unsere täglichen Chancen des Lebens zu nutzen. Ein optimal versorgter Körper fühlt sich in seiner Haut wohl und hat es leichter einen hohen SELBSTWERT aufzubauen und mit mehr Leichtigkeit und stabiler MENTALER GESUNDHEIT durchs Leben zu gehen.
Aber Ernährung ist noch mehr: Ernährung ist Verantwortung. Ernährung ist Liebe. Ernährung ist Genuss und Leidenschaft. Wir müssen mit einer gesunden Ernährung nicht auf Genuss, Naschereien und bunte, aromatische Vielfalt verzichten. Im Gegenteil! Ernährung soll Freude machen.

WIE GEHT GESUNDE ERNÄHRUNG I WAS IST ZU TUN

'Woher weiß ich, welche Ernährung richtig ist für mich?'
'Wie beginne ich mit der Umstellung?'
'Was wird in den ersten Wochen passieren?'
'Was kann ich mit der richtigen Ernährung alles erreichen und verändern?'
'Was kostet richtige Ernährung?'
'Kann ich mich immer satt essen?'
'... '

Alle Fragen, die Sie rund um das Thema Ernährung und Veränderung beschäftigen können Sie mit mir besprechen. Wir werden gemeinsam eine souveräne und nachhaltige und vor allem eine GESUNDE Ernährungsweise für Sie besprechen.
Ich helfe Ihnen, dass Sie mit Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit zufrieden sein können.

Kontaktieren Sie mich einfach und lassen Sie uns darüber sprechen.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin stehe ich Ihnen von Herzen gern mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.